ストレスケア Stress Care

ストレスケア

今日、「職場うつ」や「社内うつ」は公務員で10%、サラリーマンで6%の確率で発生しているといわれます。これらは組織の生産性に大きなマイナス影響を与えます。ただ、「職場うつ」や「社内うつ」は、病的な「うつ病」と異なり、組織内のソーシャルサポートがあれば改善しやすい現象です。

■ ストレスとは外部の刺激から生じる心身のゆがみに対する反応
ⅰ 過激な環境をストレッサー(ストレスの原因)
ⅱ 順応しようとする身体状態をストレス状態
ⅲ 変調をきたした身体器官の兆候をストレス反応
ⅳ 発症した疾患を汎適応症候群~という。

ストレスケア5

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